长寿名人的养生格言

摘要

吐地沙拉依：享年133岁。他认为“养身在动；养心在静；动静结合，养生之本”。老子：享年160岁。他有长寿三宝，慈、俭、谦。“顺其自然；恬然寡欲；气功养神；咽津养生”是他的长寿格言。