中今中外名人养生保健铁事(之六)——梁武帝长寿六秘诀

摘要

南北朝的梁武帝——萧衍,是我国历史上长寿皇帝之一,寿高86岁。在生活医疗条件十分落后的南北朝时期,梁武帝能获如此高寿,这与他坚持"勤读书、常习武、慎饮食、节房事、广兴致、信医道"六秘诀有关,并值得现代人参考借鉴。勤读书萧衍自幼酷爱读书,长于文学,早年与著名文人沈约齐