睡眠不足8个小时易出现抑郁症和焦虑症

摘要

这几年我们身边出现的抑郁症或是焦虑症患者越来越多。根据美国纽约外l立大学宾汉姆顿分校的最新研究显示，这可能与每晚睡眠时间少于8小时有关。