吃糖太多增加心脏病死亡风险

摘要

一项大规模的研究显示，饮料、糕饼和糖果等摄取太多“添加糖”，会增加死于心脏疾病的风险。美国疾病与预防控制中心的研究人员对参加“全国健康与营养普查”的31000多人的数据进行了分析，这些参与者回答了有关饮食与健康行为的问题。调查发现，大多数（71％）成年人一天摄取的添加糖，占总热量10％以上；约10％成年人一天摄取的添加糖，占总热量25％以上。