四个阶段进补 月子营养不发胖

摘要

结婚时窈窕身材，生完孩子后胖了几圈还减不下来很多妈妈都有这样的烦恼，怀胎十月吃得多，为了孩子的口粮．生完后还要大补特补，奶水量上去了，脂肪也蹭蹭蹭地往上涨了!哺乳固然重要，但如果有机会既补营养又不发胖，岂不是两全其美？告诉新妈们，月子按照四个阶段侧重补充，既有营养，还有助于身体恢复不长胖哦!