压力大老得快

摘要

cqvip:美国密歇根大学一项针对医生的调査显示,压力与基因衰老速度存在关联。人体内染色体端粒的长度会不断缩短,导致人们感到疲惫,这也是人体衰老的标志之一。研究人员指出,压力越大、工作时间越长,端粒缩短现象越明显。常换床单睡得香,床单吸收汗液和身体分泌的油脂,也藏匿着脱落的皮肤碎屑,这些都是尘螨的“食物”,而尘螨会引起过敏并扰乱睡眠。美国国家睡眠基金会进行的一项调查显示,71%的人在干净的床单上睡得更舒服。