剩饭菜巧做营养饭

摘要

家里有了剩饭，通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重复加热，其中的维生素越来越少。而炒饭需要加入较多的油脂，长期食用容易发胖。下面介绍两招，可以科学营养地处理剩饭：