古今“长寿歌”

摘要

纵观古今，那些真正长寿的人．大多都有一套重在养生的“长寿歌”。 清代乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星”，活到83岁，仅皇帝就做了60年。他生前自编了一套42个字的“长寿养生语”：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肚常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。