老年人怎样随季节变化进行饮食保健

摘要

春、夏、秋、冬季节的转换，对年轻人来说并没有什么大的影响，然而对老年人却影响颇大。因为人一旦进入老年后，身体的各个器官都发生了很大的变化，要格外地注意对身体的保养。除了要随时注意增减衣物，谨防寒暖骤变之外，还要在饮食保健方面特别注意。