嘴上“太甜蜜”,有损健康

摘要

糖是我们生活中重要的调味品,添加了糖的食物在口感、风味上更是优于普通食物,给我们带来愉悦的享受,所以更容易受到人们的青睐。除此之外,运动以后喝一瓶含糖饮料可以为人体迅速补充能量。但是含糖食物或饮料吃多了会对健康造成不利影响,最直接的就是导致肥胖和龋齿。近20年来,我国成人和儿童的超重和肥胖检出率在逐年攀升。