小学生跨栏跑训练中克服心理障碍的探究

摘要

跨栏跑是一项值得普及推广的高价值的锻炼项目，但由于许多小学生对跨栏跑训练存在心理障碍，导致跨栏运动水平质量不高。笔者在本文中总结了跨栏跑训练中·心理障碍的表现，紧接着分析跨栏跑心理障碍产生的主要原因，针对问题从身心素质、训练动机、心态、训练方法4个方面提出对策。