原地“背侧向”推铅球技术探究

摘要

利用自身的经历及多年的业余训练指导经验,对原地推铅球"背侧向"站位技术的应用实践,证明其可行性。结果表明"背侧向"推铅球站位既能保持"背向"推铅球开始发力至出手前这一环节中工作距离长的优点,又能克服"背向"推铅球转体缓慢而影响出手速度及其技术难度大,业余运动员难于掌握的缺点。从而为体育考生及业余运动员提供一种较为简单易学而实用性强的一项新技术。