原地侧向推铅球技术的方法探讨

摘要

原地侧向推铅球是体育专业高考身体素质必考项目，近几年大多数考生在此项目考试成绩都不理想。考生成绩不理想的共同点是技术动作不规范；用力顺序不正确：力量较差等。就以上原因本文作者在训练中有针对性的采取了一些改进技术和发展力量素质的练习方法，取得了较好的成绩。