女子生理特点与有氧耐力训练问题

摘要

<正> 近年来,随着女子马拉松跑成绩的节节上升及女子足球运动的广泛开展,已经没有人怀疑女子参加大强度、长时间运动的可行性了,禁区一但被打破,女子有氧耐力问题也就更加引入注目。本文拟就女子身体特点与有氧耐力训练的问题谈一些不成熟的意见,以供参考。