优秀男子跳远运动员助跑最后两步起跳技术分析

摘要

近年来国内外学者对助跑技术作了大量的研究,主要存在两种不同的观点.一种观点是:助跑最后两步步长变化越小,越有利于起跳效果;另一种观点认为最后两步步长应相差20～30cm,这样才有利起跳.在起跳速度上也存在争议,有人强调垂直速度的作用,有人强调水平速度的作用.为此,本文参照国外优秀运动员的数据资料,以我国优秀运动员为研究对象,试图用比较详实的数据资料来说明跳远的助跑最后两步及起跳速度的特征,为科学训练提供理论依据.