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'以速度训练为核心'的中长跑训练方法探析

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摘要

通过分析世界中长跑训练中的一些新变化,发现速度素质是影响中长跑运动成绩提高的主要因素.在训练中掺入大量的高强度、短距离跑的内容已成为世界中长跑训练发展的新趋势,也是中长跑运动成绩不断提高的重要保障.

著录项

来源
《辽宁体育科技》 |2004年第5期|63-64|共2页
作者
闫洪涛; 张传新;
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作者单位

泰山学院体育系,山东,泰安,271000;

泰山学院体育系,山东,泰安,271000;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类 G822.22;
关键词
中长跑训练; 速度训练; 长加短;

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