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快速放松跑在短跑中的作用及训练

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摘要

放松能力的好坏已成为衡量一个运动员技术的重要指标.本文将从放松的机制来研究短跑运动员在激烈的竞争中提高快速放松跑的能力,并提出合理化建议,从而提高我国短跑运动的水平.

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来源
《辽宁体育科技》 |2006年第2期|97-98|共2页
作者
白雨;
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作者单位

大连大学体育学院,辽宁,大连,116600;

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正文语种 chi
中图分类短距离跑;
关键词
快速放松跑; 神经系统; 短跑训练; 短跑技术;

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