太极拳运动对人体健康作用研究

摘要

健康是人类生存和发展的永恒主题,随着社会科学技术的迅速发展和急剧变化,太极拳已成为现代社会不可缺少的 一项体育项目,对人体健康具有促进作用,太极拳运动是通过人为的改变了生存环境与条件去作用于人体,使有机体在运动过程 中处于一种更为激烈,磨练人类身心意志,激发生命活动,加强各器官系统的工作,强化代谢过程,缓解情绪压力,使人类身心 更好的得到缓解,提高人体健康的水平。