中小学生体育锻炼对其心理健康的影响

摘要

据有关调查显示,患有心理疾病或者心理障碍的在学生群体中占有一定的比例。所以,我们应该努力改变这种状况,通过体育锻炼,促进和提高学生的心理健康是非常必要的。如今我国越来越重视学生的综合素质教育,注重对学生体质健康教育和心理健康教育,使学生在锻炼出强健体魄的同时更好地培养出良好的心理素质和较强的适应能力。为此,该文将重点讨论中小学生体育锻炼对心理健康的影响。