12种食物安神补脑让白领精神一整天

摘要

上班一族工作繁忙,只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官,但随着年龄增长,脑细胞损耗及死亡增加,脑部功能便会逐渐衰退,出现记忆力下降及认知力变差等情况。小编为大家推荐了12种醒脑食物,让你在工作学习中,随时随地保持清醒的头脑。