让“小腹婆”变成“小腰精”

摘要

拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都同样认为，腰腹部其实很容易瘦下去。纤腰最实际的作法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。如果你还不是小“腹”婆，那么也可以防患未然；但如果已经是了，也没关系，只要能努力做到以下几点，也可以让“小腹婆”变成“小腹精”哦!