浅析帆板赛前训练计划的制定

摘要

竞赛状态是运动员取得好的成绩的基础和关键，竞赛状态包括运动员的技术、战术、心理、体能、情绪等多个要素组成。运动员的赛前状态往往直接取决于赛前训练计划安排是否合理、科学，合理、科学的赛前训练计划往往能把运动员调整到最佳竞赛状态。