如何提高跳远踏板准确性

摘要

跳远运动成绩与多种因素有关，如运动员助跑速度、起跳技术、空中保持合理姿态、落地技术等。而在起跳技术中，踏板的准确性至关重要。我们常看到运动员以几厘米的差距输给对手，而自己却在踏板时相差十几至几十厘米。因此也有教练员将踏板的准确性单独作为决定跳远成绩的因素，而从起跳技术中分离出来，在教学和训练中安排专门的训练内容。