浅谈柔道运动员得意技训练的重要性

摘要

1得意技投技接寝技练习的重要性 柔道比赛是一个连贯的过程,是由投技开始到投接寝再到寝技的一个过程。投技接寝技是比赛中必不可少的衔接环节。除非实力相差悬殊才有可能投技一本取胜，如果自己的得意技在比赛中使用成功但没有一本获胜，这时接入寝技是最好的扩大比分的机会，因为这时对方身体失去支点而且心理上受到重创，很容易被控制。投技接寝技在比赛中作用率低，但成功率却很高，所以在训练中安排专门的得意技接寝技的训练是很重要的，在投入或实战练习中可以要求在完成得意技时接入寝技，重要的是培养寝技的意识。