少儿游泳运动员陆上全面身体素质训练的探讨

摘要

1、协调能力是少儿陆上身体素质训练的重点。协调能力是一种非常复杂的人体运动能力，它与速度、力量、耐力和柔韧等素质密切联系。它的生理基础是中枢神经传导过程的协调。