摔跤运动员核心区域力量训练方法调查与分析

摘要

随着我国竞技体育事业不断发展,体能核心力量训练在竞技体育的各个运动项目中得到越来越多的关注,并逐渐显示出重要作用和意义。它不仅是完成高质量技术动作和提升运动竞技能力的必要条件,同时也是保证运动员承受大负荷训练和高强度比赛以及预防伤病最有效的路径。