“喘口气”就是自甘堕落吗？

摘要

＜正＞最近，我和一个学生聊起作息，她告诉我，自己每天早上七点出宿舍，白天除了吃饭时间外，其余时间几乎都在图书馆复习功课，准备考研，晚上十点半甚至十一点回宿舍，洗漱后还得背背单词，躺在床上还得回想一下白天的知识点，甚至熬到凌晨一两点才睡觉。她的周末与平日基本一样，安排得满满当当。这样的作息不是个案，很多同学大体类似，一些同学甚至还存在不同程度的睡眠障碍。