浅谈提高体育课的密度

摘要

学校体育教学的主要目的有三点,一是对学生进行思想教育;二是向学生传授体育方面的基础知识、基本技术和基本技能;三是锻炼身体,增强学生体质。这三点也是评定一堂体育课质量好坏的标准。而要保证体育课的质量,使上述三个目的得以实现,就要求我们在教学过程中,充分注意安排好每一堂体育课的密度、时间、强度和数量这四个基本因素,掌握好每堂课的运动量。我认为,其中最关键的因素就是密度。因为只有密度提高了,时间就可以充分利用,数量也可以得到保证,强度才能上得去。什么叫课的密度呢?密度是指在一节体育课中,学生练习的时间与上课总时间的比例。(这个练习时间是指学生纯练习的时间)。例如,一节课是50分钟,除去教师讲解、