试论太极拳抗衰老的机理

摘要

太极拳在扶植体内正气，疏通气机，引气活血，舒活筋骨，营养精神方面是优于其他体育项目的，对中、老年人或病患者来说，更是如此，这种动静结合的太极拳确是扶正祛邪，防病健身、抵抗衰老、延年益寿的良剂佳药。