太极拳抗衰老机理的研究进展

摘要

太极拳作为中华传统养生功法的重要构成部分,被誉为中华民族的文化瑰宝.该文采用文献资料法,在CNKI、维普等数据库以"太极拳""抗衰老""中老年人"为关键词进行检索,对近30年来的文献资料进行分析、归纳、演绎研究,进一步探讨太极拳延缓衰老的机理机制,研究内容主要包括提高机体抗氧化能力、免疫机能及内分泌系统激素水平的有效调节,这对阐明太极拳运动作为延缓衰老的有效手段具有重要的现实意义.