体育课练习负荷的科学控制

摘要

体育课是有计划有目的地提高学生机能能力和体育技术水平的实践活动，其基本途经就是不断施加并提高练习负荷。学生能够和应该承受多大的练习负荷，又如何去承受这一负荷，体育教师应在课堂教学计划中详尽地规定练习负荷的大小，设计练习负荷的动态变化，并在整个教学过程中对其进行科学的控制。