谈背越式跳高中的助跑与起跳技术

摘要

通过对背越式跳高中的助跑线路、助跑节奏、助跑距离及技术特征和起跳中起跳脚的着地、缓冲、蹬伸技术进行分析研究得出:在助跑起跳过程中要注意动作的准确性及节奏,尤其要加强助跑起跳结合技术的练习.