体育锻炼减少校园欺凌:内在逻辑与路径选择

摘要

校园欺凌对欺凌者、受欺凌者和旁观者都会产生负面影响.课程干预是目前减少校园欺凌的主要干预手段,尽管针对不同的欺凌角色设计了不同的干预课程,但干预效果并不理想.体育锻炼能够减少校园欺凌,它能够改善欺凌者的自我控制能力和情绪管理能力,也能够提升受欺凌者的身体自尊、同伴关系与情绪调节能力.发挥体育锻炼减少校园欺凌的作用可以选择以下路径:保证体育锻炼的时间与持续性是根本,在减少校园欺凌上,足够的体育锻炼时间和持续性才能保证效果;团体活动项目是最优选择,团体活动项目的 互动性能够增加个体的人际交往体验,有利于改变之前的错误认知;正念、太极和冥想能够提升个体的身体感受能力,能够有效缓冲校园欺凌事件对个体的消极影响.