浅淡对兰球“神投手”的心理训练

摘要

正 前言心理训练的涵义,一般从广狭义来理解。从广义上说,就是有意识地对运动员的心理过程和个性心理特征施以影响。为运动员争取优良成绩作好各种心理准备;从狭义上说,是使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法,能更好地参加运动训练和完成复杂的比赛任务。广义的心理训练包括狭义的心理训练,狭义的心理训练是广义心理训练的重要组成部分。不少国家的教练和运动员把运动心理训练列为兰球的四大训练内容