高职大学生正念特质与睡眠质量的关系:手机成瘾的中介作用

摘要

为探讨正念特质对睡眠质量的影响以及手机成瘾的中介作用,采用方便抽样的方法,抽取广东省某高职院校的409名高职大学生,利用正念注意觉知量表(MAAS)、大学生手机成瘾倾向量表(MPATS)和睡眠状况自评量表进行问卷调查。结果表明:正念特质与手机依赖、睡眠质量呈负相关(r值分别为-0.51,-0.37,P<0.01),手机依赖与睡眠质量呈正相关(r=0.31,P<0.01)。逐步法检验中介效应结果显示:手机依赖在正念特质与睡眠质量之间起部分中介作用(β=-0.27,P<0.001),说明正念特质既可以直接影响睡眠质量,也可以通过手机依赖影响睡眠质量。