论太极拳技术的三大要素:螺旋、阴阳、归圆

摘要

通过对各派太极拳技术的演变进行梳理,并与专家学者以及民间拳师进行交流和商榷,结合自身多年对太极拳的体悟,对太极拳技术特点进行分析.由此得出:阴阳是太极拳技术的理法,圆是太极拳运行的核心,螺旋是太极拳的技法.正所谓太极拳运动,不离方圆,阴阳互变,旨在螺旋.