不同运动对预防中年女性代谢综合征作用研究

摘要

对112名未患代谢综合征和其它重大疾病的35—55岁大学女教职工，进行中国传统健身运动组合练习与现代健身操练习对中年女性预防代谢综合征的不同效果的研究，结果表明：在抵御代谢综合征方面，进行现代健身操练习和太极拳、五禽戏、八段锦练习的与不参与体育锻炼的相比有明显的差异，前者在预防代谢综合征方面更有优势．在运动的被试之间，由于锻炼的形式和要求不同，太极拳、五禽戏。