读书一点体会——关于肥胖问题

摘要

如今生活条件好了，营养多，所以不少人开始肥胖起来。一旦肥胖后，久而久之，很多毛病就接踵而来。男人发愁，女人更是愁上加愁，不知如何是好？有的人为了减肥，就吃减肥药，结果副作用很大，令人望而生畏。有些朋友问我，有没有什么好办法可以减肥。现在，我建议肥胖的朋友可以尝试以下小方法，进行减肥：