高校业余运动员定向越野技能培养体会

摘要

本研究选取本院2005级7名业余运动员进行定向越野竞技能力的培养，结果表明：教练员选材要科学是能训练出好成绩的基础；教练员根据运动员的情况制订较科学、合理、有效的运动技能培养计划、内容、方法与手段，并认真实施，是提高其定向越野成绩的关键；合理的营养和积极的恢复，学校对定向运动队的全面管理，也是提高其定向越野运动成绩必不可缺的因素。