青少年无聊的心理效应与应对——心理健康视角

摘要

青少年无聊作为一种消极情绪体验,有一般型无聊和特定型无聊之分,并随着时代变迁的特点越来越凸显,这可能与青少年的个体因素、活动性质和环境因素有关。无聊这种消极情绪所产生的辐射效应会进一步损害青少年的自我、情绪、学业、人际关系和社会适应等,容易导致整体心理健康水平的崩溃,给他们的心理发展和健康成长带来威胁。青少年无聊的应对和矫治要"内外兼修",首要任务是提高自尊和自信心及自主性和自控力,其次是建设良好的客观环境和积极的心理环境,双管齐下方能为青少年心理健康保驾护航。