论新规则对体操运动员体能训练的导向作用

摘要

在竞技体操训练中,体能训练是运动训练的重要组成部分,新规则打破传统的10分体系,使现代竞技体操比赛更加激烈,如何安排好体能训练不仅是提高训练质量的重要手段,也是运动员在比赛中获胜的关键.本文根据体能训练的特征结合现代体操的特点,探讨了现代竞技体操训练中体能训练的规律.为以后竞技体操训练与比赛提供参考.