运动负荷本质论--运动负荷概念、定义与分类的思考

摘要

从对负荷的概念与定义着手,对运动负荷、训练负荷以及内部负荷、外部负荷(即生理负荷和心理负荷)的概念与定义提出疑义的基础上进行了重新确认.运动负荷是人体运动时一定时间内承受的工作量,其本身并不是刺激,更不是应答,也不是刺激与应答的总和,它具有刺激的功能.所谓的内部负荷即生理与心理负荷实则是外部负荷的效应,即负荷效应.