停训后SJ形式蹬伸力量的动力学分析

摘要

采用文献资料、实验和数理统计等方,通过建立人体下肢蹬伸力量的停训模型,对普通高校30名自愿受试的大学男生进行下肢伸肌动力学指标测试,分析停训对SJ形式蹬伸力量的影响.结果发现,停训二周评价蹬伸力量的各项指标达到最大超量恢复,肌力的超量恢复程度和延迟与肌肉的活动量有关;停训两周,神经系统的调节能力和灵活性改善是力量增长的主要因素.