太极拳锻炼对大学生心理健康的影响

摘要

目的,探讨太极拳锻炼对大学生心理健康的影响.方法,发放问卷调查500份,采用症状自评表SCL-90,由102名非体育专业的大学生组成太极拳组和对照组进行为期四个月的自然实验.结果,问卷调查显示大学生心理异常或心理问题的检出率为12.25%,太极拳组锻炼前后在10个因子、总分、均分上的P值均小于0.05,具有显著差异,其中在总分、均分、强迫、敌意、妄想症因子上有非常显著性差异.结论:经过四个月的实验,太极拳组的大学生在心理健康状况改善教明显.