高海拔地区运动员膳食营养现状及对策

摘要

将营养与训练有机地结合起来,能够提高运动员的竞技能力,加速机体疲劳的消除,促进运动成绩的提高。本文通过调查部分高海拔地区运动员的膳食营养状况,对他们的营养摄入量是否满足运动消耗的需要以及如何改善高海拔训练中运动员的膳食营养现状进行了探讨。