简式太极拳训练对衰弱前期老年人生活质量的影响

摘要

①目的探讨简式太极拳训练对衰弱前期老年人生活质量的影响。②方法将自愿参与研究的65例衰弱前期老年人随机分为两组:干预组32人,对照组33人。干预组进行8周简式太极拳训练,对照组不予以任何干预措施。于干预前、干预4周后和干预8周后使用简明健康状况问卷SF-36对两组老年人进行评估。③结果干预结束后除情感职能外,干预组衰弱前期老年人的SF-36总分和其他维度的得分均有所提高且优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。④结论简式太极拳训练有助于提高衰弱前期老年人的生活质量。