提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

摘要

体能是篮球运动员运用技、战术的基础,在大负荷训练过程中合理使用运动营养补充品是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段.本文依据篮球运动员在运动过程中机体供能的特点,结合运动营养补充品的研究成果,对高水平篮球运动员体能提高与恢复的运动营养措施做出相应分析,旨在对篮球工作者在维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发.