论太极拳在大学生体育素质教育中的作用

摘要

体育素质教育是广义素质教育中的一个不可分割的重要部分,体育素质是由身体素质、体育心理素质、体育思想行为素质、体育文化素质等主要部分构成.太极拳不仅具有良好的健身祛病的功效,而且还蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,增强体质效果显著,促进学生的心理健康效果好,可使学生终身受益.在高校中把太极拳广泛地开展并普及起来,将对大学生"终身体育"观念的培养,达到素质教育的目标,有相当重要的价值和意义.