从养生学角度看朱子的静坐

摘要

儒学是关联身心家国的体系性思想学说,在道德修养和政治实践学说之外,还有研究保持身心健康、延长寿命的丰富养生理论.朱子通过整合儒、道两家的养生资源,发展出一套完整的具有理学特色的以静坐为主的养生理论.其静坐养生学以"顺理""阴阳调和"为理论基础,以观想、调息为主要内容.以往学界主要从成德工夫论角度来讨论朱子的静坐理论,认为静坐在朱子工夫论系统中只有辅助性地位,并无独立价值.将静坐放入养生学脉络中去考察,既可期复全朱子思想全貌,又可据此检讨单向度地从严格的道德主义审视朱子哲学的得失.