普通高校课外体育活动对学生体质健康的影响

摘要

普通高校大学生根据自身兴趣爱好选取运动项目,参加以身体练习为主的各种形式的课外体育活动,采用<国家学生体质健康标准>测试评价方法,研究普通高校课外体育活动对学生体质健康的影响.结果表明:学生们在课外有组织地进行运动训练能有效增强体质,增强心肺功能,提高身体素质.